Saiba mais sobre hidro

Uma hidromassagem é a junção balanceada de dois elementos da natureza: água e vento, porque ela possui um dispositivo que permite dar movimentos a água com a quantidade adequada de ar.

Elas podem ficar ao ar livre, contando com um Deck de madeira para hidro como acabamento, eles são ideais para áreas ao ar livre onde normalmente são instaladas piscinas, hidro, ôfuros ou piscina com hidro.

Eles são ideais para esses espaços, porque apresentam características apropriadas como: antiderrapante, durabilidade, boa resistência à umidade e à insolação. Podem ser feitos de diversos materiais.

O mais comum é o de madeira que, geralmente, são de madeira nobres, bem tratadas, pintadas com tinta para madeira, resistentes à cupins e ao enfraquecimento do material.

No momento da instalação do deck, atente-se em seguir as orientações de montagem corretamente e verificar as garantias.

Se optar por um deck de madeira, o primeiro aspecto que se deve levar em conta é a qualidade do material e quais foram os tratamentos que ele foi submetido, atente-se ao Pintar deck de madeira, pois precisa ser tinta verniz.

Com a hidro instalada corretamente junto com o deck, ela promove muitos benefícios de bem-estar e saúde, porque a água limpa, tranquiliza e purifica.

Em seu estado frio revigora, já no quente relaxa pois, em temperatura alta, aumenta a circulação sanguínea, desde o corpo esteja imerso na banheira, drenando os líquidos facilmente.

Com isso, é um tratamento eficaz e simples na prevenção de celulite e varizes, ajuda na musculatura, reduz dores de doenças como, por exemplo, reumatismo.

Além disso, o corpo revigora e tonifica, os poros se expandem e liberam impurezas da pele, deixando-a mais sadia.

Para impulsionar esses benefícios, é necessário escolher uma banheira hidro adequada, no mercado atual oferece muitos modelos com alta tecnologia e jatos d’água bem colocados em pontos que proporcionem mais relaxamento no corpo.

Não tem um tempo médio para ficar na hidro e aproveitar os benefícios que ela oferece, mas para fazer imersão recomenda-se 20 minutos para relaxar e 10 para revigorar.

Pesquise tipo de Banheira de hidro pequena, grande, média ou, também, verifique se tem possibilidade de adaptar seu banheiro para instalar uma hidromassagem. Em caso de dúvidas, consulte um especialista para orientá-lo melhor.

Quais são os benefícios de uma hidromassagem?

Usar uma hidromassagem pode render muitos benefícios conheça eles:

• Reduz o estresse;
• Melhora o sono;
• Reduz dores;
• Controle de diabetes;
• Diminui celulite e varizes;
• Problemas cardiovasculares;
• Osteoporose.

O primeiro é a redução de estresse, pois relaxa os músculos, diminui a ansiedade e estimula a produção de endorfina (substância que promove relaxamento e prazer).

Ajuda na qualidade do sono, baixa a tensão e relaxa o corpo que propicia a um descanso mais profundo.

Também ameniza as dores nas articulações e musculares, porque sua ação faz dilatar os vasos sanguíneos, fluindo melhor, relaxando as articulações rígidas e doloridas.

Também atua efetivamente em tratamento terapêuticos em reabilitações de lesões musculares, recuperação de traumas ósseos, ligamento e reabilitação ortopédica.

Controla o diabetes porque diminui o nível de açúcar, resultando na redução da dosagem de insulina.

Com a melhora na circulação do vaso sanguíneo, previne o aparecimento de celulite e varizes, também reduz dores de doenças crônicas e alivia inchaços de pés e pernas.

Aplicando-se uma hidroterapia possibilita a redução da pressão sanguínea e a elevação do batimento cardíaco.

Proporciona, também, tratamentos menos onerosos e melhores resultados no tratamento de osteoporose, ao se fazer atividades físicas dentro da hidro. Esses foram os benefícios que a hidromassagem oferece para quem a usa.

Quais são os cuidados que se deve ter com uma hidro?

Ao usar uma hidro, não é somente entrar e relaxar, deve-se tomar alguns cuidados básicos, conheça eles.

Prender cabelos compridos, pois eles podem ser sugados pelos filtros ou ralos. Deve ter cautela com a temperatura da água — 35º C para crianças e 50º para adultos.

Não ultrapasse os 20 minutos imerso em água quente, porque causa desidratação, nesse caso, pode-se manter algumas bebidas geladas próximas, sem álcool, porque auxiliam a não ter desidratação.

Não utilize a hidro se estiver cansado ou sonolento, isso aumenta o risco de afogamento. Além dessas dicas simples, há outros fatores e pessoas, que precisam ser levados em consideração.

Não é recomendado que mulheres grávidas ficarem em banhos de imersão durantes as sete primeiras semanas, pois o calor exagerado aumenta a temperatura corporal da mulher, mantendo por dez minutos graus superior a 38,8º C, o risco de aborto e malformações congênitas crescem.

Depois do primeiro trimestre, a hidromassagem pode ser utilizada, por dez minutos, para diminuir inchaços e desconfortos físicos causado pela gravidez.

À diabéticos com a doença tipo II diminui a dependência de insulina com o uso controlado da hidro, 30 minutos diários por 6 dias na semana.

Ainda ajuda a perder peso, redução de taxas de glicose e melhora a qualidade do sono. Mas, é necessário consultar um médico para fazer o tratamento adequado e utilizar a hidro a favor da saúde.

As pessoas com pressão oscilante precisam ter cuidado com o uso da hidromassagem, pois aumenta a circulação sanguínea, e com essa dilatação reduz a pressão arterial, isso para quem sofre de “picos de pressão” pode causar mal-estar e desmaios, aumentando o risco de afogamento.

Portanto, cuidado ao utilizar uma hidromassagem e, se caso, quiser instalar uma dessa em casa busque auxílio com um profissional para lhe auxiliar.